記憶力アップのかんたんなコツ

記憶力を高めるための簡単な8つの方法を紹介します。
記憶術や記憶を高めるというサプリに手を出す前に、基本的なこの方法に先ずはトライしてはいかかでしょう。

1.眼を左右に動かす

眼を左右に30秒間動かすだけで記憶力がアップするということがいくつかの研究で明らかになっています。左右に動かすことで、右脳と左脳が同時に働くようになるからです。
毎朝起きたら眼を一定のペースで動かしてみましょう。
(むつかしい場合は同じ働きをするCDを使うのも良い方法です) 「記憶力アップのかんたんなコツ」の続きを読む…