催眠で記憶力アップ

よく私たちは全てを潜在意識に記憶していると言います。だから憶えていないのではなくて、思い出せないだけなのだと…。
この考えでは、潜在意識にアプローチすることで、いくらでも記憶力を高めることができることになります。

潜在意識にアプローチする方法はいくつかありますが、代表的なものは催眠ですね。

催眠で脳の働きをよくして、記憶力を高めるようにプログラムしてあるCDがありましたので、紹介させて頂きます。

催眠で記憶力アップ

催眠カウンセリング 脳の働きがよくなる 記憶力

解説には次のようにあります。(要約です)

1.記憶は意識的に記憶して思い出すことより、無意識のうちに記憶して思い出しているものの方が数倍も多い
2.意識的に記憶したものの方が、早く忘れてしまう。これは表面意識と潜在意識の関係によるもの。
3.記憶力を増強するには、脳を完全にリラックスさせて、潜在意識の記憶の部分(潜在記憶力)を上手に使うこと

実際にやってみると、私の場合は、プラシーボ効果なのかわかりませんが、ふだんより落ち着いてしっかり記憶できているように感じます。少なくともその後、仕事してもストレスや疲れは少ないです。

商品名:催眠カウンセリング 脳の働きがよくなる 記憶力(サクセス出版販売:吉田かずお)
記憶力が良くなるCD

ただ残念ながらamazonや楽天では品切れのようです。
代わりに同じ催眠術師による『学習効果がグングンあがる催眠勉強法 集中力と記憶力』というオーディオブックが出ています。

補足:
潜在意識にアプローチするものとして、サブリミナルもあります。
これは無音ですし、いつでも気楽に聞けるので使いやすいかと思います。

サイレント・サブリミナル「記憶力アップ」

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