いろんな人と幅広く交流する

人間は社会的動物と言われますが、私たちはもともと他の人と交流しながら生きるようにできています。

専門家は、他の人と交流することは、脳に対して複雑な働きを要求することであり、素晴らしい脳トレーニングだと言います。

人付き合いの良い高齢者は認知症になりにくいことはよく知られていますが、若い人の脳の健全な発達にも、いろいろな人との交流が必要です。

交流が脳の認知機能の発達や記憶力アップに関わっている

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